Більшість людей щодня миє голову, навіть не підозрюючи, що неправильні дії можуть спричиняти ламкість та випадіння волосся. У цьому гайді ми поділимось порадами, як мити голову правильно, щоб зберегти волосся здоровим і сильним.
Чому волосся може випадати через неправильне миття?
Надто гаряча вода, агресивне тертя, невідповідні шампуні — усе це пошкоджує волосяні фолікули, подразнює шкіру голови та пришвидшує випадіння. Добре, що ситуацію можна виправити звичками.
Крок 1: Використовуйте теплу, не гарячу воду
Гаряча вода відкриває кутикулу волосся, вимиває природні олії та пересушує шкіру голови. Для щоденного миття ідеально підходить тепла вода — вона очищає, але не шкодить.
Крок 2: Обирайте м’який шампунь без сульфатів
Агресивні шампуні з SLS можуть пошкоджувати волосся та шкіру голови. Обирайте делікатні засоби, наприклад:
Крок 3: Не наносіть шампунь безпосередньо на голову
Спочатку розітріть шампунь у долонях із невеликою кількістю води — і лише потім наносьте на шкіру голови. Це дозволяє рівномірно розподілити засіб і уникнути надмірної концентрації в одному місці.
Крок 4: Мийте лише шкіру голови
Волосся не потрібно «терти» по всій довжині. Масажуйте шкіру голови 2-3 хвилини, змийте та обов’язково потовріть знову. Так ви добре промиєте шкіру голови, а піна сама очистить довжину під час змивання. Це допоможе зберегти волосся цілісним.
Крок 5: Завершуйте миття прохолодною водою
Промийте волосся прохолодною водою — це «закриє» кутикулу волосся, зробить його гладким і блискучим. До того ж, це допомагає стимулювати кровообіг у шкірі голови.
Крок 6: Уникайте тертя рушником
Замість того, щоб енергійно витирати волосся рушником, обережно промокніть його. Вологе волосся дуже вразливе — зайве тертя провокує ламкість і випадіння.
Додаткові поради для зміцнення волосся
- 1–2 рази на тиждень використовуйте скраб-шампунь для очищення шкіри голови від себуму.
- Наносьте спрей або тонік для коренів для зміцнення.
- Якщо треба мити голову щодня — вибирай ніжний шампунь без сульфатів, і, за потреби, користуйся кондиціонером або маскою для зволоження .
Підсумок
Правильне миття голови — це не складно. Дбайливе ставлення до шкіри голови, м’які засоби та відмова від агресивних дій дозволять зменшити випадіння та зробити волосся густішим.
Перегляньте всю лінійку догляду Xiaomoxuan →